Read online: Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini

Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini pan Pierre Bonnasse

Caractéristiques

• Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini
• Pierre Bonnasse
• Nb. de pages: 544
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782866813024
• Editeur: Les Deux Océans
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargements ebook gratuits sur ipad Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini

Overview

Cet ouvrage nous plonge au coeur de la spiritualité du Yoga en général, et du Yoga-Nidra - le « Sommeil du Yoga », en particulier. Sous la forme de méditations guidées, il décrit non seulement 108 exercices inspirés des enseignements traditionnels de l'Inde (yoga, vedanta, tantra et bouddhisme) à pratiquer indépendamment en posture assise ou allongée, à n'importe quel moment du jour et de la nuit, mais il invite aussi et surtout à les conjuguer, selon une méthodologie simple et clairement expliquée, pour composer ses propres séances de Yoga-Nidra.
Il offre ainsi une infinité de combinaisons possibles qui constituent autant de séances originales, permettant d'explorer en profondeur l'ensemble des structures de l'être et des états de la conscience, afin de les observer, de les comprendre et de laisser se dévoiler le Soi véritable et immuable, le Coeur de la vie spirituelle et le but du Yoga, qui habite et transcende la veille, les rêves et le sommeil profond. En cultivant la relaxation profonde, l'attention sans tension, le discernement, le lâcher-prise et le détachement, Yoga-Nidra révèle un espace de quiétude permettant d'accepter sans effort tous les événements de la vie, et de dépasser la souffrance qui leur est généralement associée.
Ce Sommeil du Yoga éveille un regard radicalement nouveau sur le phénomène de la mort qui n'est plus perçu avec anxiété comme une fin et une perte, mais comme un rappel constant à une joie de vivre insoupçonnable, à une saveur unique qui embrasse et éclaire chaque aspect de l'existence. Pierre Bonnasse nous offre l'ouvrage le plus complet à ce jour sur le Yoga-Nidra. Il est destiné, entres autres, aux pratiquants de Yoga et de la méditation en général.
Il replace le Yoga-Nidra dans son contexte traditionnel, mythologique et philosophique, et il s'appuie sur les textes anciens, les recherches modernes et l'expérience directe de l'auteur.

ePub recommandé: {epub download} Once Upon a Crime by Fergus Craig site, Download PDF Surgical Patient Care for Veterinary Technicians and Nurses by Gerianne Holzman, Teri Raffel Kleist download pdf, [Pdf/ePub] The Far Side of the Desert by Joanne Leedom-Ackerman download ebook site, Descargar PDF A ESTRANHA SALLY DIAMOND EBOOK (edición en portugués) download pdf, Online Read Ebook Essential Grammar in Use - Edition française - Une grammaire de référence et de pratique destinée aux étudiants de niveau élémentaire read book, [PDF EPUB] Download Manual de combate de Minecraft (Minecraft: Combat Handbook - Spanish Edition) by Mojang Ab Full Book read book, [Pdf/ePub/Mobi] LA SENTENCIA - BENITO GONZALEZ GARCIA descargar ebook gratis here, {pdf descargar} PISO PARA DOS download link, Rewire Your Brain 2.0: Five Healthy Factors to a Better Life by John B. Arden on Audiobook New read book, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Nos étoiles contraires site, LA PUERTA DE ABADON (THE EXPANSE 3) ePub gratis download pdf, Read online: The Library Murders: An absolutely page-turning and addictive cozy mystery novel by Merryn Allingham here,